Découverte de l'énergétique, avec des exercices simples

L'approche de la médecine traditionnelle chinoise nous indique que le fonctionnement d'une personne est basé sur l'esprit, le corps et l'énergie. 

Wilfried vous propose une première approche de l'énergie, pour apprendre par des exercices simples à la ressentir, afin que vous puissiez vous familiariser avec elle.

Nous allons apprendre ensemble à :

Relâcher le stress
Prendre conscience de son énergie
Renforcer votre énergie
Écouter vos ressentis
Poser une bulle de protection

Ce webinaire est proposé par Wilfried Paris

Révélateur de sens

 

Je suis Révélateur de sens. 

J'accompagne ceux qui se sentent perdus et qui veulent trouver leur place et se sentir vivant à nouveau.

J'ai créé Nouveau Souffle, une méthode unique basée sur l'intuition. Elle est inspirée de mes apprentissages, qui sont de sources japonaises, chinoises ou américaine

Pour mon parcours énergétique, je suis Maître enseignant en reiki usui, et praticien en Qi-gong médical. Mon approche de coaching est également basé sur l'énergie et vient de la méthode "Energy Leadership".

100% de mes clients se sentent épanouis, en sécurité et alignés avec leurs valeurs dans leur nouvelle vie. 100% de réussite et de satisfaction client.


Des exercices simples pour découvrir l'énergétique


Renforcer sa vitalité et être en meilleure santé

4 exercices à faire au quotidien pour renforcer sa vitalité.

Cela vous aidera à prendre conscience de votre énergie et à la renforcer.

Au quotidien cela :

Favorise la détente
Diminue le stress
Augmente la vitalité

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Renforcer sa vitalité parce que...
Vous êtes malade, fatigué, stressé ?

La vie de tous les jours nous mène souvent la vie dure, et il est très utile de savoir renforcer sa vitalité. Coincé dans le train-train quotidien, on a tendance à laisser filer et on s'épuise sans prendre le temps de recharger les batteries.

Je le sais bien, j'ai été pris par cette vague moi aussi, sans prendre soin de moi. Je mettais mon réveil pour pouvoir me lever le plus tard possible, et ensuite je n'avais qu'un timing très serré pour me préparer et filer au boulot. Je ne vous parle pas des enfants qu'il fallait "aider" à se préparer et déposer à l'école. Le soir c'était la même chose mais en sens inverse, avec la fatigue de la journée, et pas forcément envie de prendre du temps pour soi, si ce n'est pour ne rien faire. Je me souviens à cette époque j'avais systématiquement des sinusites dès que l'hiver commençait à arriver... et j'étais fatigué.

Cette vie aurait pu durer comme cela encore longtemps si je n'avais rien changer. Mû par un désir profond de travailler sur moi, j'ai commencé par tester différentes pratiques, de la méditation aux soins énergétiques en passant par des exercices de respiration ou de qi gong. J'ai fini par mettre en place un rituel que je fais les matins au réveil, et je suis depuis rarement malade, et si c'est le cas cela passe rapidement.

Comme cela fonctionne très bien avec moi j'avais envie de vous le proposer afin que vous puissiez vous aussi vous aider à être en meilleure forme, plein d'une belle énergie. Cela vous aidera au quotidien à être moins sujet au stress et à la fatigue.

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Quels bénéfices quand on renforce sa vitalité ?

 

Mais surtout...
Vous prendrez conscience de l'énergie dans votre corps !! 

Vous verrez qu'à force de pratiquer, vos perceptions évolueront et vous prendrez beaucoup de plaisir à sentir les vibrations et l'énergie qui est présente.

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Comment se déroule la formation ?

Cette formation se veut volontairement orientée sur la pratique. Aussi je ne rentrerai pas dans les explications théoriques pour vous expliquer ce qui se passe quand vous faites tel ou tel exercice. La raison en est simple : si vous savez ce qui est en jeu, vous allez automatiquement analyser avec le filtre du mental. Alors que si je ne vous dis rien, vous vous concentrerez sur vos ressentis, et c'est exactement à ça que je souhaite que vous arriviez.

La formation sera sur 4 modules vidéos différents, que vous recevrez un à la fois. J'espace volontairement la diffusion des modules afin que vous ayez le temps de progresser sur la pratique. Chaque module est une étape vous permettant d'installer la pratique dans votre quotidien.

Module 1 - Respiration ventrale

Dans ce module vous apprendrez à :

  • Localiser le centre énergétiques de votre corps
  • Respirer consciemment vers ce centre énergétique
  • Sentir l'énergie présente dans ce centre
  • Créer votre bulle de protection

Module 2 : Respiration kundalini 1

Dans ce module vous apprendrez à :

  • Vous préparer avant de faire cette respiration
  • Placer votre langue pour connecter vos canaux d'énergie
  • Dérouler la respiration

Module 3 : utilisation des sons

Dans ce module vous apprendrez à :

  • Utiliser le son "O"
  • Sentir l'énergie dans le plexus
  • Utiliser le son "A"
  • Sentir l'énergie dans le ventre

Module 4 : Les mudras

Dans ce module vous apprendrez à :

  • Utiliser une série de 8 mudras
  • Sentir l'énergie et les sensations à chaque mudra
  • Accueillir l'état présent
  • Répartir l'énergie pour clore la session

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