Les mécanismes du deuil, vers une compréhension du chemin à parcourir

Le deuil est une fracture relationnelle qui nous amène dans nos profondeurs intérieures. Il nous fait découvrir la richesse de la Vie qui nous anime. Le processus de deuil nous offre la certitude d’une cicatrisation naturelle et d’apprendre que les liens que nous avons tissés avec l’être aimé disparu restent vivants pour l’Eternité.

Vous allez découvrir que :

  • le deuil est une fracture relationnelle et non une maladie.
  • le deuil est un processus de cicatrisation universel et naturel 
  • tout deuil est UNIQUE et propre à chacun.
  • le deuil est un chemin qui se parcourt de pas à pas, lentement, vers une vie différente nouvelle et recréée au fil du temps
  • le travail de deuil nous apporte la certitude que les liens tissés avec le défunt restent vivants pour l’Eternité.

Ce webinaire est proposé par Nora O'Han,

Psychologue orthopédagogue clinicienne. Formatrice spécialisée en accompagnement du deuil et superviseuse senior en EMDR (Traitement de traumas de vie)

Touchée par la souffrance des endeuillés, je me suis concentrée sur ce qui peut les accompagner dans cette traversée et les reconnecter à la Vie.

A 28 ans, j’ai vécu l’expérience la plus douloureuse de ma vie qui m’amène à aujourd’hui auprès de vous. Mon mari de 31 ans est décédé des suites d’un cancer foudroyant en 6 semaines. J’avais deux beaux enfants. Je me suis effondrée ne voyant plus aucun avenir.

Une phrase revenait en boucle en moi : « Je ne m’en sortirai jamais et je ne pourrai plus jamais aimer »… J’ai repris le cours de ma vie. De nombreux deuils sont venus encore l’émailler… Après un bref passage de 7 ans à l’Université. J’ai continué à me former sur le deuil. J’observais dans mes séances d’EMDR, la présence, chez mes patients de nombreux deuils enfouis, dénis, refoulés, non résolus. La graine de mon projet de cœur semée ii y a des années a germé vers des conférences et des ateliers pour les endeuillés afin de leur transmettre que la Vie est plus forte que la mort. 

Les liens vivent en nous pour l’Eternité.


Les mécanismes du deuil


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 Pour aller plus loin Nora O'Han vous propose 2 ateliers

Atelier 1 -
Cheminer au Travers du Deuil
et SE Reconstruire

 

  • Comment traverser cette épreuve de vie pour laquelle nous sommes peu informés ?
  • Pourquoi pouvoir reconnaître les étapes permet de mieux appréhender le deuil ?
  • Pourquoi se faire aider et comment ? Est-ce nécessaire ? de quelle manière ?
  • Combien de temps dure un deuil ? Je ne sais pas comment faire mon deuil ?
  • Je ne me reconnais plus ? Est-ce que je vais arriver à me reconstruire ? Comment ? Que faire ?

Par des exercices de questionnements, de partages et de visualisation nous allons approcher le deuil avec plus de conscience et trouver en nous les ressources nécessaire pour y faire face.

Nous apprendrons que le deuil n’est pas « oublier la personne » et que les liens tissés ne meurent jamais, se transforment et nous accompagne toute la vie.

Atelier 2 -
Les Rituels Sources d’Apaisement
et de Création de Soi.

 

  • Qu’est-ce qu’un rituel ? A quoi ça sert ? 
  • Il y a des rituels publics et des rituels privés,
  • Est-il nécessaire de créer un rituel lors d’un décès ?
  • Qu’est-ce qu’un rituel peut m’apporter dans cette épreuve si douloureuse ?

Nous allons ensemble partager des idées et des façons de ritualiser.

Nous créerons un rituel au cours de l’atelier.

Matériel à avoir près de vous avant l’atelier

 

    • La photo de la personne que vous voulez honorer lors de cet atelier.
    • Un  carnet, et de quoi écrire.
    • Une ou deux feuilles blanches A4 et/ou de couleurs.
    • Des feutres de couleur.
    • Un bougie plat ou autre selon votre choix. De quoi l’allumer.
    • Votre cœur et votre engagement vis-vis de vous-mêmes.

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