Maladies Inflammatoires Chroniques de l’intestin (MICI)

Avec Pierre Isabelle Vilarem, Micro-nutritionniste et sophrologue

Ce que vous allez découvrir:

Isabelle Vilarem

L’alimentation : quelles réformes alimentaires sont utiles pour apaiser les douleurs, les inquiétudes et les poussées inflammatoires ? Sans gluten ? sans lactose ? FODMAP’s ? Alimentation anti-inflammatoire ? Paléo ? Végétarienne ?

Les émotions : Quelles techniques utilisées pour les gérer ? Différentes respirations dont la cohérence cardiaque, la sophrologie, la méditation, l’EFT, la psychologie positive….

Quels effets l’alimentation et les émotions ont sur la composition du microbiote ?

Le concept de MICI porte sur 2 maladies : maladie de Crohn et Rectocolite Hémorragique, bien que connues depuis un siècle, elles n’ont pas encore livré tous leurs secrets.

Ces maladies plurifactorielles font intervenir probablement :

Une prédisposition génétique- un système immunitaire déréglé- des facteurs environnementaux des mécanismes de l’inflammation perturbés-des causes infectieuses.

Un des facteurs environnementaux, l’alimentation apparaît comme fondamental puisque la fréquence des MICI est plus élevée en Europe et en Amérique du Nord où la consommation de sucres raffinés et d’additifs alimentaires est plus importante.

Une conséquence importante en est la variation de la composition du microbiote.

Et si le stress était un des facteurs clés qu’il convient de maîtriser ?

Participez à ce webinaire et laissez-vous porter pour :

  • Passer en revue les différentes réformes alimentaires avec leurs avantages et leurs inconvénients,
  • Débusquer vos croyances limitantes familiales et collectives concernant alimentation qui peut vous aider,
  • Des outils pratiques pour gérer ses émotions,
  • Essayer de comprendre ma maladie : qu’est-ce qu’elle me dit de moi ?
  • Et si on regardait un peu en direction de la psycho-généalogie ?