Masterclass Sophrologie : Un baume de 8 outils pour toute douleur

Une voie vers le bien-être global et la sérénité

La sophrologie : une méthode douce, mais incroyablement puissante, qui permet d’apaiser douleurs et tensions profondes.

C’est une voie d’autonomie, de liberté et de libération.

Reconnue depuis plus de 60 ans, la sophrologie, c’est bien plus qu’une méthode, c’est un outil qui agit comme un véritable baume sur le corps et l’esprit.

Elle s’inspire de techniques ancestrales éprouvées.

Son efficacité et sa simplicité l’ont fait entrer dans les hôpitaux, le sport, l’éducation, le monde de l’entreprise…

Nous développerons les points suivants :

• Comprendre ce qu’est et ce que n’est pas la sophrologie. (ses courants, ses origines)

• Découvrir les 8 outils qui peuvent agir sur vos douleurs quelles qu’elles soient : ponctuelles, fulgurantes, chroniques… D’origine psychosomatique ou physiologique.

• Connaître les étapes d’une séance.

• Découvrir comment son aide peut se positionner dans l’arsenal anti-douleurs.

• Profiter de l’expertise acquise de Danielle Manavit dans l’accompagnement de sportifs de haut niveau et de personnes en situation de souffrance.