L’obstacle numéro 1 des personnes qui souhaitent perdre du poids est tout simplement elles-mêmes. “Je manque de motivation, de volonté, je ne suis pas persévérante….” : des propos qui reviennent très souvent quand on les questionne sur leur principal obstacle à leur projet de transformation physique.

Dans cette conférence, vous allez :
○ comprendre le mécanisme cérébrale de votre motivation
○ bannir la culpabilité vis à vis de votre volonté à perdre du poids
○ changer votre perception de votre capacité à mincir sur le long terme