Se nourrir en conscience pour se libérer du passé et vivre l'extraordinaire

Chaque jour, nous mettons le monde dans notre bouche.

Chaque jour, nous donnons à notre corps des aliments pour satisfaire nos croyances :

Mangez 5 fruits et légumes, Faire le repas du petit déjeuner un repas de Roi, le déjeuner un repas de prince, le dîner un repas de pauvre, finir son assiette, le dimanche c’est repas en famille…

Rythmé par nos différentes croyances, nous nous sommes déconnectés de notre merveilleuse machine : notre Corps.

Un proverbe indien dit ceci « Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Manger en conscience est le premier pas sur ce chemin, Manger en conscience est le premier outil pour Vivre l’ExtraOrdinaire au cœur de L’Ordinaire.

Dans nos premiers temps de Vie, nos parents répondent à nos besoins fondamentaux : notre nourriture, notre sommeil, notre propreté.

Ils répondent à ces demandes au moindre signal de pleurs : Pourquoi bébé pleure : il a bien dormi, il a mangé, il est propre…peut-être as-t-il encore faim.

Et nous voilà avec un autre biberon dans la bouche.

Lorsque nous refusons de manger, l’inquiétude s’installe même si le bébé est en pleine forme.

ET puis avant dormir, un biberon de lait chaud sucré.

Au fil du temps ; la diversification s’installe.

ET le bébé se voit proposer pleins de variétés d’aliments.

Si les parents n’ont pas de souci avec leur enfant, ils deviennent de bons parents. Le cas contraire est terrible.

Puis au fil du temps, les parents, la société inculquent aux enfants des principes qu’ils acceptent plus au moins.

C’est ainsi que, en tant qu’enfant, nous grandissons avec un système de croyances/principes que nous tricotons plus ou moins bien.

ET puis adulte, avec ce tricotage, nous naviguons à travers la nourriture de façon plus ou moins fluide.

Vivre l’expérience de manger en pleine conscience c’est se libérer de son passé et Vivre l’ExtraOrdinaire au Cœur de l’Ordinaire.

Manger en pleine conscience, c’est avant tout reprendre son pouvoir sur la nourriture. C’est déconstruire un tricotage qui ne nous convient plus.

Manger en pleine conscience c’est reprendre contact avec son corps.

Manger en pleine conscience c’est répondre à nos véritables besoins, et sortir des difficultés liées à la nourriture.

Manger en pleine conscience c’est découvrir la puissance de la nourriture, Manger en pleine conscience c’est découvrir notre magnifique outil d’incarnation.

Manger en pleine conscience c’est découvrir une autre façon de méditer.

Ce webinaire est proposé par Katleen Auger

Avec Katleen Auger, HappyCultrice, Sophrologue RNCP, Thérapeute Intuitive, Conférencière, Formatrice.

 

Katleen Auger

Enfant indigo, je ne comprends pas ce monde dans lequel je suis née.

Je subis les événements, les contraintes et les chocs se font de plus en plus violents.

Pour naviguer dans ce monde, je me crée un kit de survie : rire, évasion musicale, lecture, rêverie, mantra « force et courage » « chaque problème a sa solution » « il n’y a pas de tant pis sans tant mieux », et un peu plus tard séminaire de développement personnel, formation, conférence, rencontre…

Je crée un personnage : une femme forte, qui trouve toujours des solutions à ses problèmes, une femme battante, tenace, un peu barrée avec ses idées farfelues….

C’est en Juin 2013, que la Vie m’offre, dans une très grande douleur, un temps pour observer le Chemin parcouru.

Je me laisse guider par ce vide sidéral, pour un jour vivre le basculement du personnage, vivre l’Eveil.

Quelques mois plus tard, un mouvement de Vie me pousse à sortir de ma grotte pour témoigner de ce que cette expérience m’a révélé :

Vivre l’ExtraOrdinaire au cœur de l’Ordinaire.

Depuis avec ce que « Je suis », je témoigne à travers des conférences, des ateliers, des formations,.

Thérapeute Intuitive, Sophrologue RNCP, j’accompagne et aide à découvrir que vous êtes capables de trouver en vous l’équilibre et le potentiel afin de transformer votre Ordinaire en ExtraOrdinaire.


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Pour compléter le sujet Katleen vous propose un Atelier et Suivi :
Le Jeudi 11 avril à 19h30 (heure de Paris)


Après avoir pris un temps pour se connecter à son corps (outil de sophrologie) vous ferez l’expérience de Manger en Pleine conscience.

Chez vous, je vous propose de préparer un verre de jus de fruit, un gâteau sec et des morceaux de fruits.

En direct, je vous accompagne sur 3 temps pour découvrir la puissance de votre corps.

Grâce au tchat, nous pourrons échanger tout au long de l’atelier.

A la fin de l’atelier, vous pourrez vous libérer de croyances limitantes liés à la nourriture.

Vous pourrez vous connecter facilement à votre corps et à ses véritables besoins.

Vous pourrez transformer votre façon de vous nourrir.

Après l’atelier, vous bénéficiez d’un suivi dans le groupe Facebook « se nourrir en pleine conscience »


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Je paie en 1 fois 37,00 €


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