Avec Isabelle Vilarem, Micro-nutritionniste et sophrologue

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Qu’allez-vous découvrir pendant cette conférence ? Wébinar ANV

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  Isabelle Vilarem

  Les croyances liées à l’alimentation : croyances familiales, inconscientes collectives, les blessures de l’âme.

• Les émotions liées à l’alimentation : celles qui génèrent les compulsions puis la culpabilité.
• Comment se libérer de ses croyances et de ses émotions ? via différentes techniques : sophrologie, respirations, pensée positive, EFT….
• Rééquilibrer son alimentation : quel équilibre ? les bons sucres- protéines-graisses- micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-éléments.

Nous sommes conditionnés par ce que nous avons mangé dans notre enfance.

Notre cerveau reptilien, garant de la régulation de nos fonctions vitales, gouverne aussi l’alimentation comme les sensations de faim et de soif.

Mais s’il ressent des restrictions alimentaires, il peut déclencher l’état de guerre.

Notre cerveau limbique, centre des émotions, gère les instincts qui nous poussent vers le sucré, le salé et le gras.

Notre corps nous parle, apprenons à l’écouter !

Ce corps, pure merveille de la nature, porte aussi notre 2ème cerveau situé dans le ventre qui intervient aussi sur notre état physique et psychique.

Participez à ce webinaire et laissez-vous porter pour :

• Débusquer vos croyances limitantes familiales et collectives concernant l’alimentation,
• Reconnaître le poids des blessures qui a pu générer un surplus de poids physique,
• Sortir enfin de la culpabilité de manger et apprendre le rôle de protection des kgs en trop,
• Des outils pratiques pour gérer les compulsions alimentaires
• Les bases « vitales » pour rééquilibrer votre alimentation et supprimer les douleurs.