L’EFT pour gérer les frustrations au sein du couple

Parmi les techniques en appelant aux méridiens énergétiques, on compte notamment l’EFT. Elle a de nombreuses vertus : nous allons nous concentrer, dans ces quelques lignes, sur la manière dont elle peut aider à surmonter les frustrations que l’on est toutes/tous amené(e) à rencontre dans une vie de couple.

Bien sûr, il y a de nombreuses subtilités inhérentes à chaque individu… et à chaque relation ! Mais certaines constantes s’observent, de manière plus ou moins prononcée selon les cas. Les problèmes de communication sont légion. Le manque de confiance en soi est bien souvent la cause de conflits ou d’actes manqués : comment aimer pleinement quand on peine à s’aimer soi-même ?

Alors bien sûr, la vie serait trop simple (et sans doute un peu fade) s’il existait une baguette magique capable de tout régler.

 

Vidéo complète ici

 

Cependant, la bonne gestion de ses émotions, qui passe par une circulation saine et fluide des énergies, s’avère essentielle. C’est ce que des techniques comme le tapping en ETF permettent de favoriser. De relancer, d’une certaine manière.

Tout cela vous semble encore un peu obscur ? Il est temps de mettre ces concepts en lumière ! Et cela pourrait bien vous permettre… de rallumer la flamme, justement.

Le couple : une alchimie aussi complexe que passionnante

Avant tout, il faut rappeler un élément essentiel. Une relation de couple s’avère toujours plus complexe (et donc aussi plus riche) qu’il n’y paraît.

• Les failles communicationnelles sont inévitables : malentendus, quiproquos, non-dits…
• Les problèmes et problématiques individuelles s’entrechoquent avec la dynamique interrelationnelle.
  
• Les projections sont bien plus fréquentes qu’on ne l’imagine. Autrement dit, nous avons naturellement (humainement, disons) tendance à « faire parler » ou « faire penser » l’autre ; ce qui s’applique d’ailleurs à bien d’autres domaines (amical, professionnel…).
• Les craintes, les incertitudes sont souvent nourries des deux côtés… sans forcément survenir au même moment !
• La complémentarité est souvent sous-estimée, alors que c’est un des ciments du couple. On fait cavalier seul, alors qu’il y a quelqu’un pour nous aider à mieux savourer la route !

Et nous pourrions encore généreusement prolonger cette liste. Des milliers de spécialistes en ont déjà fait des livres. Mais l’idée de cet article n’est pas de vous livrer un petit précis de vie partagée, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement.

Ce qui est important, c’est de se demander comment mettre suffisamment d’ordre et de sens dans tout ça. Comment se prémunir, autant que possible, des frustrations engendrées par un manque de communication ? Par quoi commencer ?

C’est en se tournant vers la question des énergies qu’une approche complète et sincère peut se dessiner, notamment avec la pratique de l’EFT.

Dépasser les croyances pour atteindre le vrai bien-être

Parmi les pires ennemis d’une relation de couple, on compte les croyances limitantes. On pourrait même les qualifier, dans les configurations les plus difficiles, comme étant bloquantes.

Et il n’est pas si facile de s’en défaire. Logées dans notre inconscient, elles dictent (entre autres), de manière plus ou moins prononcée selon les individus…

• Ce que nous attendons de nous-même par rapport à l’autre : je dois être ainsi, je dois faire ça pour lui plaire, elle/il attend que j’agisse de telle manière…
• Ce que nous attendons de l’autre par rapport à nous : il/elle devrait agir comme ceci, il/elle est supposée dire cela, il/elle n’est pas comme il/elle devrait être…
• Ce que nous projetons par rapport aux codes (souvent fantasmés) de la société : un couple, c’est ceci, ça fonctionne selon le schéma (x), etc.

 

Tout cela engendre nécessairement des émotions négatives. Nous nous mettons, plus ou moins volontairement, une pression. Quand elle devient débordante, obsédante, il y a de quoi perdre le contrôle et vivre un calvaire.

Certains blocages sont susceptibles de remonter à des relations antérieures, voire à des situations rencontrées durant l’enfance (rejet par un ami, divorce au sein de la sphère familiale…). Lorsqu’ils s’accumulent, ils deviennent alors autant d’obstacles à la bonne circulation des énergies le long des méridiens. Ces fameuses « routes » qui sont amenées à circuler en nous, mais aussi entre nous et le monde alentour.

Un travail en EFT (Emotional Freedome Technique) peut justement faire la différence. Selon un approche différente et plus spirituelle que celle d’une thérapie conjugale, elle permet d’identifier et de libérer ces nœuds énergétiques, progressivement mais efficacement.

Une approche holistique pour raviver la flamme : découvrez l’ETF

Dorela Iepan est une coach emotional, spécialisée dans les relations de couple sous l’angle de la thérapie holistique. Particulièrement passionnée par les interactions humaines, elle propose des ateliers complets, couvrant avec lucidité de nombreux aspects.

Rien n’est négligé : il est question des problèmes de communication, bien sûr, mais aussi des dynamiques de cohabitation (pour les couples colocataires), des considérations liées aux finances, ou encore des sentiments de délaissement (peur de l’abandon, manque de l’autre, etc.).

Et l’ambition n’est pas nécessairement de trouver une solution à chaque dilemme, incompréhension… ou frustration, justement. Ce qui est bien plus intéressant, c’est de les éviter au mieux, de relancer la circulation et la résonance énergétique pour revitaliser l’union.

On vise l’atteinte d’une harmonie ; un équilibre entre les désirs, les projets, les forces, les faiblesses des deux êtres qui s’aiment. Bref, une remise à niveau des émotions, qui ne disparaîtront heureusement jamais… mais pourront être transformées à bon escient.

Vous craignez de longs mois d’apprentissage ? Rassurez-vous ! À l’instar de ce qu’on observe en acupuncture, l’une des pratiques les plus respectées de la médecine traditionnelle chinoise, Madame Iepan préconise une approche énergétique. Les techniques qu’elle fournit pendant ses cours peuvent ensuite être réinvesties dès que cela semble nécessaire.

Il vous suffit de suivre ce lien pour en apprendre davantage. Gageons que vous serez surpris(e) par l’efficacité et la sincérité de cette approche. L’idée n’est en aucun cas d’appliquer une formule toute faite. Car les solutions, celles qui permettent de surmonter les frustrations au sein du couple, sont en vous. Et en l’autre, évidemment !

Formation en vidéo complète ici